苗妝主雙花舒緩面膜的具體使用頻率應根據個人的皮膚狀況而定。一般來說，如果皮膚較為敏感或者干燥，可以每周使用一到兩次；如果皮膚狀態比較穩定，也可以根據自己的需求和舒適感來確定頻率。總之，過度使用面膜可能會對皮膚造成負面影響，建議遵循產品說明書上的推薦使用方法，并且在使用過程中注意觀察皮的變化，以免過度刺激或損傷皮膚。
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